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Le massage assis (ou massage Amma) est le massage nomade idéal pour les entreprises soucieuses de la Qualité de Vie au Travail de leurs salariés.

Il est basé sur une approche énergétique millénaire basée sur des principes de médecines traditionnelles chinoise et japonaise. Amma signifie « calmer par le toucher ».

Il stimule notamment des points utilisés en acupuncture afin d’équilibrer la circulation énergétique dans tout le corps.

Il s’adresse à tout le monde, excepté les femmes enceintes.

Il se pratique sur une personne habillée, sur une chaise ergonomique adaptée et confortable.

Des acupressions, des étirements, des massages sont pratiqués sur des points stratégiques pendant 15 à 20 min du bas du dos jusqu’au haut de la tête, sans oublier les bras et les mains.

C’est environ 1000 stimulations que le corps reçoit, ce qui rend ce massage à la fois relaxant et dynamisant. La reprise du travail est optimale à l’issue du massage assis, contrairement à d’autres massages.

Ils sont immédiats :

• Libération des tensions nerveuses et musculaires ;
• Relance de la circulation sanguine et lymphatique ;
• Détente physique et mentale, sensation de bien-être général ;
• Amélioration des fonctions cognitives (attention, concentration, raisonnement,  mémoire,  communication…) ;
• Vitalité accrue ;
• Satisfaction personnelle de prendre du temps pour soi.

La personne est régénérée en un temps limité.

En entreprise, le stress est reconnu comme la principale cause d'absentéisme au travail en France avec les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Combien cet absentéisme vous coûte-il sur le plan financier et humain ?

L'accumulation de stress, de fatigue, d'efforts ou de postures contraignantes ou prolongées (postes assis sur ordinateur par exemple) sont autant de facteurs qui réduisent également les capacités de travail de tout individu, et donc leur productivité.

La Qualité de Vie au Travail (QVT) est un véritable levier de compétitivité pour les entreprises.

Il est essentiel de considérer la QVT comme une démarche globale, intégrant les principes de prévention en santé et risques au travail.

Les actions d’un plan de prévention et de QVT ne sont pas toujours faciles à mettre en place en faisant adhérer les salariés.

Pourquoi adopter le massage assis ?

Il cumule tous les intérêts d’une entreprise dans cette démarche simplement et agréablement :

• Facile à organiser : un espace dédié de 6m² suffit, sans logistique ou aménagement particulier à prévoir (la personne reste habillée, pas de déshabillage à anticiper) ; 
• Il peut se pratiquer dehors ;
• Il dure le temps d’une pause-café en optimisant cette partie présentielle de la journée de travail, permettant également d’être planifiée entre deux réunions ;
• Investissement rentable, sa prestation est peu onéreuse et aucun achat supplémentaire n’est à prévoir. Elle peut être prise en charge par l’entreprise, son Comité d’Entreprise, ou par les salariés eux-mêmes (intégralement ou partiellement) ;
• Il diminue les coûts liés aux TMS en agissant sur leurs principaux sièges (dos, épaules, poignets…) ;
• Il réduit les risques de burn-out ;
• Il augmente la productivité de tous les salariés,  toutes catégories confondues, véhiculant ainsi aussi des valeurs d’équité et de collectif au sein de l’entreprise ;
• Il ancre la durabilité de l’engagement des salariés, reconnaissant et reconnu ;
• Il offre une belle image de votre entreprise auprès de vos clients et collaborateurs.

• Cette démarche de prévention et de QVT prend toute sa dimension lorsqu’elle est régulièrement proposée : les tarifs sont dégressifs dans le cadre d’une planification régulière afin de promouvoir et faciliter l’installation pérenne du bien-être collectif et du « gagnant-gagnant » ;

• Le massage assis peut également enrichir un séminaire, une journée de cohésion, un évènement…

L’essayer, c’est l’adopter : je propose une séance découverte pour finir de vous convaincre sur son efficience, et vous transmettre toute ma foi et bienveillance générale dans ma démarche.