Le massage Amma assis : l'activité N°1 du bien-être au travail
De nombreuses actions bien-être peuvent être proposées pour apporter du bien-être au travail et améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
On peut citer notamment des ateliers de sophrologie, de méditation, de massage DO IN (auto-massage), de yoga mais aussi la lumino-relaxothérapie, la relaxation par réalité virtuelle…
Vous ne connaissez pas encore le massage Amma ?
Bell'Armonia a choisi de proposer exclusivement le massage Amma comme action bien-être au travail car il offre des avantages facilitateurs pour atteindre les objectifs attendus de cette démarche :
Son organisation facile sur le lieu de travail
Le massage Amma s'installe dans un bureau, une salle de repos, de réunion...
Vu qu'il ne nécessite pas de vestiaire, il trouvera sa place très facilement dans vos locaux.
4m2 suffisent. Quand la météo le permet, il peut même se pratiquer en extérieur.
Vous voulez en savoir plus sur la mise en place de massages Amma sur votre lieu de travail ou un événement ? Plus de détails ici
Le fameux lâcher-prise
Il est nécessaire de se rappeler l’objectif principal de toute action de bien-être au travail : détendre et rebooster le corps et l’esprit !
Le lâcher-prise est indispensable pour atteindre cette détente et profiter pleinement de ce moment. C’est grâce à lui que le salarié et l’entreprise qui investit dans cette action va en tirer tous les bénéfices.
Et le massage Amma se pose là en tant que facilitateur ultime de ce lâcher-prise !
J’entends beaucoup de personnes me dire qu’elles ont du mal à lâcher-prise :
- Mentalement car leur cerveau fonctionne non-stop et elles ont du mal à trouver le bouton « stop »…
- Physiquement car elles ne sont pas à l’aise avec le fait de se faire toucher par un(e) inconnu(e), ou parce que la connexion entre le corps et l’esprit est quelque chose de trop abstrait et difficile à intégrer, et n’arrivent pas à décontracter certaines parties de leurs corps.
Et le massage Amma bluffe tous ces sceptiques car il est extraordinaire dans sa capacité à faire tout oublier en peu de temps et à juste se faire apprécier...
L’avantage du massage Amma est qu’il ne requiert aucun effort mental, aucune concentration particulière pour offrir ce fameux et difficile lâcher-prise.
Il suffit de s'asseoir sur la chaise de massage, et de laisser le massage Amma faire.
En agissant sur des méridiens énergétiques du corps, il dénoue les noeuds et crispations, permettant une reconnexion entre le corps et l'esprit .
Ce massage apporte un véritable rééquilibrage émotionnel dans le sens où les hormones responsables du stress vont se réduire drastiquement, tandis que les hormones du bien-être (bonheur, tendresse, etc.) vont être boostées et envahir votre corps.
Lire le dernier témoignage d'un massage Amma
Son équité et sa cohésion
Qui n'a pas envie d'un massage ? Qui plus est sans avoir à se déshabiller ?
Le massage Amma séduit et s'adresse à tout le monde sans exception.
Du logisticien à l'agent d'entretien, de l'agent administratif aux managers et dirigeants, le massage Amma agit sur toutes les tensions physiques et mentales qui peuvent peser sur l'ensemble des catégories socio-professionnelles composant une entreprise ou un établissement.
Chaque salarié est important et permet leur bon fonctionnement et leur compétitivité, c'est une notion fondamentale que le massage Amma prend en compte.
L’équité est une valeur humaine très recherchée, elle permet aussi de se rappeler que nous sommes tous humains, et que même les managers, les dirigeants ont besoin de ces moments.
La cohésion
Proposer une seule et même « activité » à tout le monde, toutes catégories socio-professionnelles de l’entreprise confondues permet de (re)mettre du lien entre tous les maillons humains composant l’entreprise.
"Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"
Il offre un sujet positif de discussion et d’échanges communs et peut ainsi renforcer la cohésion et la bienveillance mutuelle d’un groupe qui n’a pas forcément l’occasion de partager sur la fatigue professionnelle, quelle que soit sa forme (physique et/ou mentale).
La durée du massage Amma facilite la prise de temps pour ce moment, même avec un emploi du temps surchargé.
Son accessibilité financière
Une entreprise privée doit faire des bénéfices pour vivre, recruter, se développer, innover.
Un service public a un budget souvent limité, qui l’est souvent de plus en plus au fil des années.
Tout employeur est tenu par la loi de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés (article L. 4121-1 du Code du travail).
Sécuriser et améliorer l’ergonomie de postes de travail, former les salariés aux « gestes et postures » sont des dépenses conséquentes mais essentielles. Il reste souvent peu de budget pour la QVCT…
Proposer une action bien-être courte et peu coûteuse ne serait-il donc pas facilitateur concernant l’aspect financier, principal frein à ces actions bien-être au travail ?
Un massage de 15 min peut coûter moins de 17 € par personne.
Il ne dure que 15 à 20 min (au choix) : le salarié ne s’absente donc pas longtemps de son poste. Le massage dure le temps d’une pause-café, mais il optimise cette pause et la rend réellement revitalisante.
Le CSE peut également participer financièrement à cette action.
Une participation peut également être demandée aux collaborateurs : tout est possible pour qui veut !
Sa rentabilité
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail doit s'inscrire dans la durée et une fréquence régulière pour porter ses fruits :
- Réduire les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et le stress ;
- Réduire l'absentéisme ;
- Augmenter la productivité des salariés...
Le tarif compétitif du massage Amma permet de le proposer régulièrement, et donc de se donner les moyens de réaliser ces bénéfices, et de rentabiliser l’investissement financier qu’il représente de prime abord.
Bell'Armonia soutient cette dynamique d'intérêts communs en proposant des tarifs dégressifs lors de la mise en place de planifications régulières de prestations de massages Amma.
De plus, communiquer votre engagement RSE* avec cet ODD** de bonne santé et bien-être vous permet d'affirmer vos convictions et de booster la réputation de votre entreprise :
- Vous développez des relations durables avec vos parties prenantes (clients, fournisseurs, mairie où est implantée votre entreprise, tout ceux qui gravitent autours de vous !) ;
- Vous séduisez par votre engagement humain de nouveaux clients sensibles aux valeurs humaines dans leur choix d'enseignes d'achats ;
- Vous vous différenciez de vos concurrents.
* RSE : Responsabilité Sociétale des Entreprises
**ODD : Objectifs de Développement Durables (crées par l'ONU en 2015 au nombre de 17, leur atteinte est planifiée pour 2030)
Sa dimension énergétique
Le corps et l’esprit sont intimement mêlés. Si l’un ne va pas bien, l’autre ne peut être performant.
Avec le massage en entreprise, vous voilà équipé d’une méthode douce et pourtant efficace pour retrouver toutes vos forces et vous réapproprier votre corps.
Si l’on peut appliquer le principe de Feng Shui au corps, le massage Amma représente cette opportunité de faire circuler l’énergie dans tout votre corps sans rencontrer d’obstacle.
Toutes les émotions négatives s’effacent peu à peu, vous vous détendez. Avec le massage Amma assis, vous défaites les nœuds et autres crispations afin de favoriser la détente.
En somme, en suivant régulièrement des séances de massage Amma en entreprise, c’est une toute nouvelle perception physique et sensorielle de votre personne qui s’installe durablement.
Le point fort de Bell'Armonia
Bell'Armonia a la particularité de pratiquer d'autres techniques énergétiques comme le Reiki et la réflexologie des pieds et des mains. Particulièrement réceptive à l'énergie qui circule plus ou moins bien en nous, et à l'écoute des messages silencieux du corps au travers de cette circulation énergétique,
Bell'Armonia optimise ses massages Amma avec une lecture du corps qui va au-delà des symptômes primaires.
Une consultation individuelle en Reïki ou en réflexologie peut être conseillée, et favoriser le mieux-être professionnel et personnel.
